BIENESTAR

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¿Cómo abastecer la alacena de manera saludable y económica?

Hasta hace alrededor de dos años, mi alacena estaba conformada principalmente por jugos light en envase Tetrapack®, aderezos light, bolsas de pasta…

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Alimentos de verano e invierno

En México, al igual que en cualquier lugar del mundo, las frutas y verduras crecen durante ciertos ciclos, por lo que maduran y están disponibles solo durante determinadas épocas del año...

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El betabel: un alimento funcional

En años recientes ha aumentado el consumo de Betabel gracias a sus beneficios en la salud...

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Los beneficios de la Nueva Dieta Nórdica

Con base en varios estudios que se han llevado a cabo hasta la fecha, se ha comprobado que la Nueva Dieta Nórdica...

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La dieta vegetariana: Una opción saludable y económica para el metabolismo

Cada vez es más frecuente escuchar acerca de alimentación vegetariana y vegana, y sus adeptos (o seguidores) justifican...

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El consumo de lácteos y sus beneficios en el metabolismo

Durante las últimas décadas se ha observado una tendencia tanto a nivel de mercado como de consumo...

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Los beneficios del consumo de papa

Las PAPAS BLANCAS se consumen en todo el mundo, solo después del arroz, trigo y maíz. En Sudamérica se han cultivado...

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La Dieta Basada en Plantas (PBD) y sus efectos en pacientes diagnosticados con cáncer

A finales de Septiembre de 2022 se publicó en la revista Current Nutrition Reports un artículo que escribieron Luisa Hardt...

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El A-B-C de los Smoothies para no aumentar la glucosa en sangre

De acuerdo con la American Diabetes Association, la Diabetes es un grupo de enfermedades metabólicas...

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El kit de Adaptógenos & Superfoods para las fiestas navideñas

Las fiestas navideñas nos permiten convivir y relajarnos, y ello conlleva alteraciones...

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Tendencia de alimentos: los “blates”

A inicios de 2022, la editora del sitio Food52 escribió un artículo acerca de una tendencia de alimentos conocida como “blates”...

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