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DESAYUNOS
Receta de Smoothie de Vegetales de hoja verde, Shiitake, Maitake y Chía
La investigación que se ha realizado en la última década ha permitido confirmar que el estilo de vida, y en particular la alimentación...
Smoothie Red Reset (Betabel y Adaptógenos – Reishi & Schisandra)
Las festividades de fin de año normalmente están acompañadas de un consumo mayor que el habitual de alimentos y bebidas alcohólicas...
Smoothie Green Cleanse (Verduras, Piña, Coco y Adaptógenos)
Después de las fiestas de fin de año, una forma saludable de arrancar Enero es consumiendo Vegetales de hoja verde...
Receta: “Avena inteligente”
En Febrero de 2021 se publicó un artículo en el journal Food Chemistry, y que tiene como autor a Peter F. Raguindin y colaboradores...
Receta de Smoothie de Calabaza y Rhodiola
De acuerdo con la Nutrióloga Julia Zumpano, hay varios beneficios que se atribuyen a la Calabaza, entre los que se encuentran...
Receta: Smoothie nootrópico
La dieta de la mente (o MIND diet) ha evaluado los beneficios del consumo de alimentos como los vegetales de hoja verde, moras...
French toast con booster de adaptógenos (Chaga, Maitake y Cordyceps)
El pan francés o french toast es una opción rápida y nutritiva para desayunar en invierno...
Receta de Smoothie Flat Belly con Piña, Probióticos y Adaptógenos
Esta receta es una opción para desayunar y ayudar a desinflamar el abdómen, pues aporta fibra (Piña, kale, wheat grass, espinaca, clorela...
Receta de Overnight Oats sabor Carrot Cake con Adaptógenos
Esta receta es una opción super saludable y fresca para el desayuno, ya que es fuente de carbohidratos (avena, pasitas), antioxidantes...
Receta de Overnight oats con Manzana Granny Smith y Adaptógenos
De acuerdo con la base de datos del USDA (Departamento de Agricultura de los Estados Unidos de Norteamérica), la manzana Granny Smith...
Smoothie Pink Ribbon con Berries, hongos Shiitake-Maitake-Cola de Pavo y Proteína vegetal
Esta receta te ayudará aprovechar los beneficios de una Dieta Basada en Plantas (BPD), la cual podría ayudar a personas...
Receta de Smoothie bowl con Yogurt griego, Colágeno marino, Cacao, Reishi y Ashwagandha
Esta receta es una alternativa que se puede consumir en mañanas frescas, pues no se prepara con hielo/fruta congelada...
Smoothie cubes (cubos de smoothie) de Berries, Colágeno marino y Adaptógenos para el climaterio
De acuerdo con el Instituto Nacional de Envejecimiento, perteneciente a los Institutos Nacionales de Salud (NIH), el Climaterio está acompañado...
Cereal para desayunar: Quinoa con Blueberry, Plátano, Almendras y Adaptógenos
De acuerdo con la Nutrióloga Kim Rose-Francis, la Quinoa cocida es una fuente de carbohidratos (71%), proteína (15%) y grasas (14%)...
Receta de Smoothie bowl con Eleuthero y hongo Chaga, Berries, Colágeno y Quinoa inflada
Esta receta es una opción para desayunar, gracias a que contiene frutas, proteínas, cereal, grasas saludables y adaptógenos...
Cereal para desayunar: Quinoa cocida con Durazno, Leche de Coco, Nueces y Adaptógenos
Esta opción de cereal frío para desayunar es compatible con la alimentación vegana, pues se emplea Leche de coco en su preparación...
Easter smoothie (Smoothie de Pascua)
Esta receta es un desayuno perfecto para las vacaciones de Pascua, pues contiene ingredientes que ayudan a proteger la piel...
Smoothie sabor Stracciatella con Gingseng siberiano y Ashwagandha
El helado de Stracciatella se consume mucho en primavera y verano en Italia, y es una combinación de leche endulzada...
Smoothie de Pascua con Berries, Colágeno Marino, Nueces y Adaptógenos
Smoothie de Pascua con Berries, Colágeno Marino, Nueces y Adaptógenos ...
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