SALUD FEMENINA
Menopausia y pautas de alimentación
De acuerdo con un grupo de investigadores brasileños encabezados por Thais R. Silva y colaboradores, se definió la Menopausia...
El ejercicio durante la perimenopausia y menopausia
De acuerdo con la Dra. Nicky Keay (experta en salud hormonal de Reino Unido), la actividad física que pudo haber funcionado durante la etapa previa a la perimenopausia...
Hábitos saludables durante la perimenopausia y menopausia
La Nutrióloga Emma Bardwell está especializada en menopausia y es la autora del libro The Perimenopause Solution (La solución para la perimenopausia)...
Suplementos alimenticios para la perimenopausia y menopausia
De acuerdo con NHS Scotland (Servicio de Información de Salud de Escocia), durante la Menopausia...
¿Cómo ayuda el Colágeno marino a combatir el envejecimiento de la piel?
En la última década se ha observado un crecimiento exponencial en la venta de productos formulados a base de Colágeno hidrolizado...
La corteza de Pino francés y sus beneficios en la menopausia
De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina, adscrita a los Institutos Nacionales de Salud (NIH), los pinos marítimos...
¿Cómo ayudan los Adaptógenos a aliviar la ansiedad durante la Menopausia?
La Clínica Meyer para la Menopausia (Meyer Menopause Clinic) está ubicada en Inglaterra y se enfoca en el cuidado holítstico y personalizado...
Nutrición, estilo de vida y cáncer de mama
La última década se ha caracterizado por el énfasis que la comunidad médica ha puesto en el estilo de vida y los factores de riesgo de una mujer...
La importancia de la ingesta Hongos comestibles y su potencial en la prevención de cáncer de mama
En 2021, el journal Advances in Nutrition publicó un artículo de Djibril M Ba (Departamento de Salud Pública, de la Universidad de Pensilvania)...
Los beneficios del colágeno hidrolizado en la piel
De acuerdo con una publicación de Transparency Market Research de Agosto de 2019, el mercado de los productos que contienen Colágeno Hidrolizado...
La niebla mental (brain fog) en la menopausia y los suplementos alimenticios
La menopausia es una transición crucial marcada por cambios hormonales drásticos. Para muchas mujeres, estos cambios pueden traer consigo desafíos...
La nutrición y los músculos durante la menopausia
Durante la menopausia, la reducción de los niveles de estrógeno contribuye a cambios en la composición corporal. Muchas mujeres experimentan un aumento...
La dieta basada en plantas y la salud femenina durante la menopausia
La menopausia es una transición importante en la vida que trae cambios hormonales que afectan el metabolismo, la salud ósea y la función cardiovascular...
Los usos de la Salvia en algunos síntomas asociados con la menopausia
En el año 2019 se reportó un estudio que llevó a cabo un investigador (Fereshteh Dadfar)...
El Azafrán y sus efectos en la menopausia
El Azafrán (Crocus sativus L.) se ha empleado desde la antigüedad como un pigmento y a nivel medicinal...
Los vegetales más adecuados para consumir durante la menopausia
Diversas investigaciones señalan que ciertos vegetales pueden aliviar los síntomas de la menopausia al modular el metabolismo del estrógeno...
Por qué es tan importante consumir proteína en la menopausia
La menopausia provoca cambios hormonales que aceleran la pérdida de masa muscular y ósea, alteran la distribución de grasa y hacen más lento el metabolismo....
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